Цигун

Занятия ведет ученик настоятеля Шаолиньского монастыря и хозяин Отеля Дзэн 
Шифу Рогов Вячеслав Михайлович (Shi Yan Wey)

Название гимнастики цигун состоит из двух китайских слов и символизирует движение энергии: Ци (氣) и Гун (功). 

Первое можно перевести как «энергия» или «воздух», второе означает «достижение», «власть» и «сила».

Цигун — китайская система упражнений, которая способствует единению духа и тела человека, объединяя физические нагрузки и специальную технику дыхания.

Цигун подходит для всех уровней физической подготовки.

Чем полезен цигун:

• помогает расслабиться;
• укрепляет мышцы и суставы верхней части туловища;
• успокаивает чувства, стабилизирует эмоциональный фон;
• восполняет запас жизненной энергии; снимает нервное напряжение;
• налаживает дыхание; нормализует качество сна;
• нормализует аппетит.

Практика цигун способна высвободить дополнительные силы — это помогает, например, выполнить в срок сложный проект или справиться с тяжелой жизненной ситуацией.

Ценность:

• индивидуальное занятие (1 человек) 6 500 руб.
• 2-3 человека  - 9 000 руб.
• от 4 до 6 человек - 12 000 руб.
• от 7 до 10 человек - 15 000 руб.
• группа от 11 человек - 20 000 руб.

1 тренировка - с 20-00 до 21-00

2 тренировка - с 11-00 до 12-30

3 тренировка - с 17-00 до 18-00

4 тренировка - с 11-00 до 12-30

За пять часов практики Вы полностью научитесь комплексу цигун в традиции храма Шаолинь.

Бонусом получите специальные подготовительные упражнения на устойчивость, координацию, выносливость и прокачку энергетических каналов.

Ценность:

С гостя - 14 900 руб.

В группе могут одновременно обучаться от трех до шести человек. 

Свыше шести человек стоимость практикума для каждого участника обсуждается отдельно.