Персональные и групповые тренировки

Вы регулярно тренируетесь или наоборот – давно мечтаете начать, но никак не начнете?

Возможно есть особенности тела, которые периодически доставляют дискомфорт и не лечатся массажами, лекарствами, остеопатами:

боли в суставах/шее/пояснице,
торчащий живот/лопатки,
проблемы с позвоночником,
малая подвижность таза,
ослабленные мышцы тазового дна.

Наш профессиональный терапевт движения Дарья Нечай, владеющая комплексными знаниями по биомеханике и анатомии человека, различными методами оздоровления, проведет для вас индивидуальные или групповые занятия по направлениям:

Йога в гамаках

Пилатес

Стретчинг

Тренировка мышц тазового дна (для женщин)

Терапевтическая тренировка (освобождение от болей в спине, шее и суставах)

Port De Bras — фитнес-направление, сочетающее хореографию с элементами йоги, пилатеса и растяжки. Тренировка представляет собой комплекс плавных движений, которые непрерывно сменяют друг друга, образуя танцевальную композицию.

Индивидуальный подход и опыт профессионала позволит Вам сэкономить время и деньги, потраченные на разных специалистов и главное – улучшить качество жизни в любом возрасте.

Ценность:

индивидуальная тренировка - 5000 руб. + диагностика опорно-двигательного аппарата в подарок,

при бронировании от 3 до 5 тренировок - бонус - диагностика опорно-двигательного аппарата и видео-тренировка для поддержания результатов в подарок.

при бронировании от 5 тренировок - скидка 10%,
при бронировании свыше 5 тренировок - скидка 15%,
при бронировании свыше 10 тренировок - скидка 20%.

тренировка от 10 человек - 10000 руб. (+1000 руб. – каждый последующий участник)

Дарья Нечай

Терапевт движения
Высшее образование-Национальный Киевский спортивный университет, факультет Физическая реабилитация
Школа Polestar pilates город Москва образование в области реабилитации с помощью метода пилатес
Являюсь сертифицированным инструктором по направлению Antigravity
Thist for function образование в области функциональной биомеханики
Сертифицированный мастер по тайскому массажу

О мастере

Бронирование мест по телефонам

+7 930 333-39-90

Записаться

Позвонить

Max