Именно летом хочется пригласить вас на наш выездной ретрит-семинар, который состоится с 16-18 июня, чтобы в достаточной мере насладиться и прочувствовать наше с вами совместное времяпрепровождение.

Мы будем много практиковать, заниматься на улице, заниматься у реки, у костра, изыскано питаться, много болтать и беседовать на волнующие нас темы.

А летние дни и вечера, река, фонтаны и костры помогут нам в нашем маленьком путешествии.

Наш психологический выездной семинар “Ураа ЛЕТО!!!”– в котором мы работаем с Телом, с подсознанием, с проявленными телесными симптомами, много дышим и обучаемся пранаяме, расслабляем тело и психику, работаем с нервной системой, тщательно прорабатываем все тело от макушки головы до кончиков пальцев ног, перед сном проводим – медитацию йога-нидру, тратаку.

Релакс тур с большим количеством практик и погружения в себя в компании единомышленников.

Главные впечатления:
-Полное погружение в Практику (дыхание, созерцание, движение, расслабление)
-Пранаяма и дыхательные крии
-Включение в работу жизненно-важного центра – остова – позвоночник
-Воспитание своего физического тела и укрепление психики
-Тратака на свечу, костер, медитативные погружения в пространство
-Тратака на пространственный обьект
-Последовательное очищение тонких каналов нади, снятие блоков и зажимов
-Работа с подсознанием в медитативных практиках и в йога-нидре
-Развитие навыков тонкочувственного восприятия
-Обучение первым шагам медитации
-Овладение редкой и секретной практикой Гималайских Йогов
-Банные процедуры (по желанию за доп. плату)
-Очень вкусное питание шведский стол (вегетарианское, есть молочные продукты со своей фермы – сыр, творог, сметана, молоко).
-возможность приобщиться к практике цигун (за доп. плату)
-возможность побаловать свое тело массажем гуаша (за доп. Плату)

ПРОГРАММА ТУРА

Первый день:
16:00 -приезд в Отель,возможен более ранний приезд, знакомство с территорией, знакомство с группой, обед (не входит в стоимость тура)
17:00 – 18:00 -Пранаяма и медитация(зал)
18:00 – 19:00 -Вегетарианский Ужин очень вкусный и эстетичный)
19:00 – 20:00 – свободное время, отдых (массаж, чай, прогулка по реке и к реке)
20:00 – 21:00 -Тратака (Улучшение зрения и попытка взять под контроль свое внимание, снизить уровень неконтролируемого мысленного шума) (зал или пространство)
Природа, зал.
21:00 – 21:40 -Шавасана, расслабление.
Возможна практика цигун по согласованию с группой (за доп. плату)
22:30 – до утра -випасана, Сон.

Второй день:
07:30 – 09:30 -Практика Сукшма-Вьяяма Йоги(зал)
09:30 – 10:30 -Вегетарианский Завтрак
12:00 – 13:30- аштанга йога (зал)(возможны медитативные практики, по согласованию с группой)
14:00 – 15:00 -Вегетарианский Обед
15:00- 18:00 – отдых (сон, прогулка по территории и к реке, массаж, чай)
18:30 – 19:30 -Вегетарианский Ужин
20:00- 22:00 -йога – нидра, костер, тратака, беседы.
Банные процедуры по желанию.

Третий день:
07:30 – 09:30 -Практика Сукшма-Вьяяма Йоги (зал)
09:30 – 10:30 -Вегетарианский Завтрак
11:30 – 13:00 – Свободное время (прогулка в лес, посиделки за кофе, прогулки к реке, СПА, массаж, массаж ГУАША)
13:00 – 14:00 -Вегетарианский Обед
16:00 – Отьезд

Стоимость участия:

С 1мая до 1 июня цена 18500.
Скидка По кодовому слову=УРАААА ЛЕТО  – 5℅.
Скидка -7℅ парам.
10 % семье от трёх человек.
7℅ – если ваш День рождения приходится на даты семинара.
Скидки не суммируются*

Тур проводит Ксения Агафонова: контакты для записи +7 985 127-46-63

Опытный учитель йоги, Дипломированный специалист Санкт-Петербургского “Института восточных методов реабилитации” по специальности “Специалист по адаптивной физической культуре (йогатерапевт)”. – Преподаватель по йогатерапии (опорно-двигательный аппарат, репродуктивная система, дыхательная система)и Сукшма-Вьяяма йоге. – Сертификационный семинар по миофасциальному релизу. – Сертификационный семинар Студии “Агапкин Йога Стейшн”. – Регулярные Мастер-Классы Рейнхарда Гамментхаллера (Швейцария) – Студентка центра йоги “Прана”, Москва, специализация “Хатха-йога”. – Ученица в Сиддха Сиддханта Йога Академии (по настоящее время — Говердхан, Индия). Регулярная практика в течении 10 лет – Московская школа Аштанга Виньяса йоги в традиции Т. Кришнамачарьи и продолжателя традиции — Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Джойса (Майсур, Индия). Практика Аштанга Виньяса йоги. – Сукшма-Вьяяма йога в традиции Дхирендры Брахмачари.

Рунолог.
Организатор йога-туров с 2011 года. (Грузия, Ингушетия, Дагестан, Армения, Урал, Алтай, Индия, Подмосковье)