Дневники цигун-выходных в Дзэн-Отеле

Каждое утро мы начинаем с практики в зале. Дышим, энергетически заряжаемся.
Днем и вечером занимаемся на берегу реки Осуги в чудесном осеннем лесу среди берез, осин и дубов.

Для всех органов чувств бесконечная радость: созерцаем краски золотой поры, вдыхаем запахи трав, вкушаем полезную еду, тренируем тело эффективными упражнениями, успокаиваем ум в медитации.

Поистине прекрасный отдых!

Цигун с Вадимом Катунцевым
Будьте первым комментатором!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *