Хатха йога
хатха-йога с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов (упавишта конасана, баддха конасана, поза лотоса), медитация
хатха-йога с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов (упавишта конасана, баддха конасана, поза лотоса), медитация