Йога практика мягкая + углубленная Шавасана – звуковая медитация Чаши и Гонг..

Практика с акцентом на вытяжение, работу с позвоночником и суставами, улучшение подвижности, гибкости, снятие напряжения, релаксация, перезагрузка